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2026年7月8日 / 最終更新日時 : 2026年7月9日 坂井隆一 駐在員向け

海外駐在でイライラが増えたときに起きていること|ストレスのサインを見逃さず、自分と家族を守るために

はじめに 「以前はこんなことでイライラしなかったのに……。」 海外駐在中、このように感じたことはありませんか。 現地スタッフとのやり取りで感情的になってしまう。家族の何気ない一言に強く反応してしまう。交通渋滞や手続きの遅 […]

2026年7月1日 / 最終更新日時 : 2026年6月28日 坂井隆一 駐在員向け

海外駐在で「誰にも本音が話せない」と感じる理由|一人で抱え込まないために知っておきたい心の仕組み

はじめに 海外駐在は、多くの人にとって大きな挑戦です。 新しい国、新しい文化、新しい仕事。企業から期待を受けて赴任する一方で、これまでとは比べものにならないほど大きな責任を背負うことになります。 そんな海外駐在員の方から […]

2026年6月24日 / 最終更新日時 : 2026年6月22日 坂井隆一 駐在員向け

海外駐在で眠れなくなったときに考えたいこと       ~不眠は「弱さ」ではなく、心と身体からの大切なサインかもしれません~

海外駐在中、 夜になると仕事のことが頭から離れない。 ベッドに入っても眠れない。 夜中に何度も目が覚める。 朝早く目が覚めてしまう。 そんな経験はありませんか。 海外駐在員の方からのご相談でも、 「最近眠れなくなった」 […]

2026年6月17日 / 最終更新日時 : 2026年6月28日 坂井隆一 駐在員向け

海外駐在で上司との人間関係で困ったときに考えたいこと

海外駐在中の悩みというと、言語や文化の違い、現地スタッフとのコミュニケーションを思い浮かべる方が多いかもしれません。 しかし実際に駐在員の方からご相談を受けていると、最も大きなストレス要因の一つとして挙がるのが「上司との […]

2026年6月10日 / 最終更新日時 : 2026年6月22日 坂井隆一 駐在員向け

海外駐在で「相談する力」がキャリアを守る理由|一人で抱え込まない人ほど長く活躍できる

海外駐在員として働いていると、 「これくらい自分で何とかしなければならない」 と思う場面が増えてきます。 現地スタッフとの調整、本社との板挟み、売上や業績へのプレッシャー、家族のサポート。 気がつけば、 ・相談する時間が […]

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