2026年4月29日 / 最終更新日時 : 2026年6月22日 坂井隆一 駐在員向け

海外駐在のストレスはなぜ見えにくいのか｜気づかないうちに蓄積する負担と対処法

海外駐在中、こんな違和感を覚えたことはありませんか。 「忙しいわけではないのに、なぜか疲れている」「大きな問題はないのに、気持ちが晴れない」「うまくやれているはずなのに、余裕がない」 こうした状態は、いわゆる“はっきりし […]
2026年4月3日 / 最終更新日時 : 2026年6月22日 坂井隆一 企業様向け

海外駐在員のメンタル不調はなぜ起きるのか？　　　　　　企業が見落としやすい3つの要因と対策

海外駐在員のメンタル不調について、次のような課題を感じていませんか。 ・駐在員の不調が見えにくい・問題が起きてから初めて把握する・帰任後に状態が悪化しているケースがある 実際、海外駐在員のメンタル不調は「事後的に顕在化す […]
2025年12月30日 / 最終更新日時 : 2026年6月22日 坂井隆一 帯同ご家族向け

海外帯同生活では「1年の振り返り」が特に重要な理由

海外駐在に帯同するご家族の生活は、日本で暮らしていた頃と比べ、自分では選べない変化の連続になりやすいものです。　　　　　　　　　　　　　　　帯同ご家族の方からは、次のような声をよく耳にします。 ・言葉や文化の違いによる日 […]
2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2026年6月22日 坂井隆一 駐在員向け

海外赴任で感じる孤独や不安を乗り越える方法｜心理専門家が教える心のケア

ストレスで心が苦しくなった40代ビジネスパーソンのケース ― 自分の感情に気づき、柔軟に受け止められるようになるまで ― 海外赴任はキャリアの大きなチャンスである一方で、言語・文化・仕事の進め方など、多くの変化が一度に押 […]