2025年6月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 坂井隆一 個人向け 【相談悩み】職場の嫌な人・苦手な人への対応法～海外赴任直後のストレス軽減と心身ケアのすすめ～ こんにちは！今日は職場で「嫌な人」や「苦手な人」とどう向き合うか、特に海外赴任直後のストレスが高まる時期に役立つ心と体のケア方法についてお話ししたいと思います。 ■ 相談悩み：職場の人間関係がストレスの大きな原因に「職場 […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 坂井隆一 個人向け 【海外駐在の相談悩み】どうしてメンタルケアは後回しになってしまうの？ こんにちは！元・海外駐在者で、いまはオンラインでメンタルサポートをしている坂井です。 今日は、「海外駐在者がメンタルケアを後回しにしがちな理由」について、ちょっと私自身の体験も交えてお話ししたいと思います。 実はこれ、私 […]
2025年5月29日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 坂井隆一 個人向け 「初めての海外赴任、なんとかなると思ってたけど…」——駐在員・ご家族の“相談・悩み”に寄り添いたい こんにちは。Vida felizの坂井です。今日は、ちょっと心に残った出来事をシェアさせてください。 先日、ある国で駐在員とそのご家族の生活・文化面のサポートをされている方とお話ししました。その中で聞いた現状に、私は大き […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 坂井隆一 個人向け 相談したいけど迷ってるあなたへ。海外生活の“ちょっとしんどい”は、誰かに話していいんです。 こんにちは。Vida feliz (ヴィーダ フェリース）の坂井です。今日は、私自身の経験も交えて「相談しようかどうか迷っている方」へお話ししてみようと思います。 ◆「相談するほどじゃないかも」と思っていませんか？ 海外 […]
2025年5月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 坂井隆一 個人向け 駐在員とご家族の“こころのケア”、足りていますか？ ──制度では届かない、心のサポートという視点 海外赴任は、仕事上の貴重な経験となる一方で、環境の変化にともなう強いストレスや孤独感を抱えることも少なくありません。特に、初めての海外生活となる場合、言葉・文化・人間関係の違 […]
