2025年12月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 坂井隆一 個人向け 駐在生活の振り返りと来年の戦略づくり 一年の終わりが近づいてきました。街にはクリスマスムードが広がり、国や地域によってはこの時期から長いホリデーに入る方も多いと思います。ゆっくりと時間が取れる年末年始は、海外で生活する方にとって、自分自身を見つめ直す非常に良 […]
2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 坂井隆一 個人向け 海外赴任で感じる孤独や不安を乗り越える方法｜心理専門家が教える心のケア ストレスで心が苦しくなった40代ビジネスパーソンのケース ― 自分の感情に気づき、柔軟に受け止められるようになるまで ― 海外赴任はキャリアの大きなチャンスである一方で、言語・文化・仕事の進め方など、多くの変化が一度に押 […]
2025年9月28日 / 最終更新日時 : 2025年12月30日 坂井隆一 個人向け 帰任後に訪れる心の壁――駐在員とご家族のためのメンタルケアガイド こんにちは、Vida felizの坂井です。私はかつて10年以上にわたり、ブラジル・オランダ・イギリスで駐在生活を送りました。華やかに見える海外勤務ですが、実際には孤独や不安、そして強いストレスに直面することが多くありま […]
2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 坂井隆一 個人向け 駐在生活での人間関係の悩みと向き合うヒント ～「気の合わない人」「圧の強い人」とのつき合い方～ こんにちは。海外駐在員とご家族の心のサポートをしている坂井です。今日は、私自身が駐在生活で何度も直面した「人間関係の悩み」について、日記風に書いてみたいと思います。この […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 坂井隆一 個人向け 駐在員の悩み相談｜会社に知られず安心して話せるオンラインカウンセリング 結論：メンタル疾患でなくても、そして「自分は弱くない」と思っていても、話すだけでこころが軽くなるのは理論的に説明できます。 駐在員の「言えない悩み」を、安心の環境で言葉にすることは、前向きに働き続けるための賢い自己メンテ […]
